Wajah yang terlihat kusam, kotor, berjerawat atau bahkan cenderung
berminyak, merupakan salah satu masalah kulit wajah yang sering dialami
baik pria maupun wanita. Gangguan kulit wajah inilah yang mengapa kulit
wajah terlihat kusam, mudah berjerawat dsb. Apa saja yang menyebabkan
kulit wajah terlihat kusam. Berikut ini adalah penyebab-penyebab umum dari kulit wajah yang kusam, adalah sebagai berikut :
1. Stress
Stress adalah salah satu gangguan psikologis yang sering menyerang
siapa saja. Stress juga merupakan musuh besar dan dapat mempengaruhi
penampilan baik secara fisik maupun mental. Stress dapat menyebabkan
kelenjar dalam tubuh pengontrol emosi akan meningkat sehingga
berpengaruh pada wajah mudah berjerawat, psoriasis (sejenis penyakit
dimana kulit mengalami proses pergantian terlalu cepat), eczema (eksim),
gatal-gatal juga bintik-bintik merah.
2. Diet yang tidak sehat dan kurang teratur
Mungkin beberapa diantara Anda, ada yang menjalani program diet.
Namun program diet yang diterapkan dan dijalankan tidak teratur, tidak
sehat dan tidak seimbang, sehingga tubuh kekurangan asupan energi dan
nutrisi yang penting bagi tubuh maupun wajah itu sendiri. Adapula yang
menjalankan program diet secara ketat, tubuh akan kekurangan asam lemak
yang baik sehingga membuat kulit kehilangan kesegarannya. Sementara bagi
mereka pria ataupun wanita yang mengalami gangguan nafsu makan, seperti
anoreksia atau bulimia akan kekurangan protein dan vitamin sehingga
menyebabkan kulit menjadi kering dan mudah terkelupas.
3. Efek dari sinar ultraviolet
Seharian bekerja diluar lapangan atau ruangan terbuka akan
mempercepat perubahan pigmentasi kulit dan penuaan kulit secara dini,
kemudian pada kulit wajah akan timbul flek atau noda hitam/cokelat. Jika
terus dibiarkan maka akan timbul penyakit kanker kulit. Disarankan
untuk menggunakan tabir surya atau pelembab wajah ketika Anda melakukan
aktivitas di luar ruangan. Minimal dapat melindungi wajah Anda dari
bahaya radikal bebas dari pancaran sinar matahari atau sinar UV.
4. Kurangnya waktu istirahat dan pola tidur yang tidak teratur
Kurangnya waktu istirahat dan tidur yang tidak teratur juga dapat
mempengaruhi wajah terlihat lebih tegang dan wajah terlihat seperti
tidak bersemangat dan kuyu. Kulit wajah atau wajah itu sendiri
membutuhkan waktu istirahat yang cukup seperti anggota tubuh lainnya,
guna untuk regenerasi pembentukan sel-sel kulit yang baru dan membuang
sel kulit yang telah mati. Waktu tidur yang teratur adalah 6-7 jam
perhari. Jika waktu istirahat dan tidur Anda terbilang cukup dan
teratur, makan kulit wajah tampak lebih sehat dan indah, guna
menghindari dari proses penuaan dini yang membuat kulit wajah terlihat
mengkerut dan keriput.
5. Suka minum alkohol
Kandungan yang terdapat dalam berbagai jenis minuman beralkohol juga
menjadi salah satu penyebab wajah terlihat lebih kusam seperti tidak
terawat. Minuman beralkohol akan membuat kulit kekurangan cairan,
terlihat lebih kering dan cepat keriput. Minuman seperti Anggur merah
memang baik untuk kesehatan kulit, apabila dikonsumsi tidak lebih dari
satu gelas.
6. Waktu tidur yang terjaga/ Sering begadang
Kebutuhan akan tidur memang diperlukan oleh setiap individu.
Kekurangan waktu tidur akan membuat tubuh memproduksi hormon stress.
Hormon stress yang dihasilkan akan menyebabkan munculnya jerawat,
lingkaran hitam disekitar mata, membuat warna kulit terlihat lebih
kusam, dan membengkak serta tubuh terasa kurang darah.
7. Merokok
Bahaya rokok lebih besar resiko terhadap wanita dibanding pria. Hal
ini karena pada hormon estrogen pada wanita tidak mampu mengikat secara
baik efek dari kandungan rokok yang di isap. Oleh karennya rokok selalu
dijadikan salah satu penyebab akan gangguan kesehatan fisik dan mental.
Bahkan sebuah penelitian mengungkapkan bahwa wanita yang merokok akan
terlihat 10 tahun lebih tua dibanding usia aslinya. Rokok akan mengikat
bakteri baik, darah merah dsb yang terkandung di dalam perut. Selain
rokok akan menghambat peredaran darah dan oksigen ke kulit. Selain itu
rokok juga akan menjadi kulit wajah terlihat lebih kusam dan kotor,
sehingga meninggalkan wajah dengan banyak flek atau noda hitam.
8. Pola makan yang tidak teratur dan seimbang
Ada beberapa jenis kulit yang mudah sekali timbul jerawat, kudis,
kurap dan panu dan bebrbagai bentuk dan macam penyakit kulit lainnya,
terutama pada kulit wajah sensitif dan terlihat lebih tua dari usia yang
sebelumnya, banyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan. Mengkonsumsi
makanan dan minuman yang mengandung garam, gula atau minyak berlebih
akan berimbas pada kulit wajah terlihat kusam, gatal dan terlihat lebih
besar.
9. Berat badan yang mudah naik turun
Ada beberapa diantara kita yang memiliki berat badan yang mudah naik
dan turun. Namun cenderung bila berat badan sedang turun, sulit untuk
mengembalikan kembali bentuk tubuh dan berat badan yang ideal. Fluktuasi
yang terjadi pada berat badan yang mudah naik dan turun juga dapat
memicu wajah terlihat lebih tua, kusam, dan kulit wajah akan mudah
mengalami kerutan.
10. Efek samping negatif dari penggunaan kosmetika
Jenis kulit wajah setiap orang berbeda-beda, ada yang memiliki kulit
wajah putih alami, kulit wajah normal, kulit wajah kering, kulit wajah
berminyak, kulit wajah sensitif dsb. Produk kosmetik yang sekarang
dijual dan ditawarkan banyak mengandung merkuri, alkohol dan campuran
bahan kimia lainnya yang berimabas pada warna kulit terlihat lebih
hitam, ada yang berjerawat dan kulit wajah ada yang mengelupas
kemerahan. Untuk itu disarankan agar Anda bijak dalam memilih produk
kecantikan dan pilihlah produk kecantikan atau perawatan tubuh dan wajah
yang sesuai dengan jenis kulit wajah Anda.